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痛みを取る
整骨・整体
ZET整骨院
OSTEOPATHY・MANIPULATIVE
健康な体への第一歩は、まず痛みを取ることから。国家資格（柔道整復師）をもつ施術師があなたの体の具合に応じた治療を施します。
保険適用可。さまざまな機器を用いたオプションメニューも豊富です。
保険適用
保険適応できるのは、「いつ・どこで・何でそうなったのか」がはっきりわかる場合に限られます。
| 保険適用による自己負担額 | 備考 | |||
|---|---|---|---|---|
| 保険適用 (3ヶ月) | 急性 亜急性 | 初診は、問診・検査を行い治療方法を選択します。その回の症状を聞き取り治療方法を選択します。症状により追加費用が生じます。 | ||
| 2回目以降 基本施術 |
||||
自費治療
| 金額 | 備考 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 都度払い | 30分 | ¥5,400 | |||
| 45分 | ¥6,800 | ||||
| プリペイド方式 | ー | ¥20,000 | 21,00円分使用可 | 有効期限は最終使用から1か月 | |
| ー | ¥30,000 | 32,00円分使用可 | |||
| ー | ¥50,000 | 5,350円分使用可 | |||
| ー | ¥100,000 | 10,800円分使用可 | |||
ZET整骨院 営業時間
SALES HOUR
| 月 | 火 ～ 金 | 土 | 日・祝 | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00〜17:00 | ◎ | ◎ | ◎ | ― | |||
| 17:00時以降 | 18:00まで （最終受付17:00） | 17:00〜21:00 （最終受付20:00） | 17:00まで （最終受付16:00） | ― | |||
運動習慣をつける
ピラティス
PILATES
ピラティスはドイツ人・ジョセフピラティスが考案したトレーニングメニューです。
主にインナーマッスルを鍛えることで体全体のバランスが整い、背筋が伸びた美しい姿勢としなやかな肉体を手に入れることが出来ます。
当施設は市内でトップレベルと言えるほどのピラティス専用機器を揃えています。
| 金額 | 備考 | |||
|---|---|---|---|---|
パーソナルトレーニング | 下に掲載の 【パーソナルトレーニング】をご覧ください | マンツーマン | ||
| グループ レッスン | ピラティス（リフォーマー） ピラティス（チェア） | 下に掲載の 【グループレッスン】→【定員５名クラス】 をご覧ください | 定員5名 | |
マットピラティス | 下に掲載の 【グループレッスン】→【定員10名クラス】 をご覧ください | 定員10名 | ||
パーソナル
トレーニング
PERSONAL TRAINING
主にトレーニングスペースで行います。指導経験豊富なインストラクターが一人一人に見合った内容をマンツーマンでご提供いたします。
ピラティスをはじめ、ボディケア・予防運動といったメニューを取り揃えています。
| 金額 | 備考 | |||
|---|---|---|---|---|
| 都度払い | 30分 | ¥5,400 | ||
| 45分 | ¥6,800 | |||
| プリペイド方式 | ー | ¥20,000 | 21,00円分使用可 | 有効期限は最終使用から1か月 |
| ー | ¥30,000 | 32,00円分使用可 | ||
| ー | ¥50,000 | 5,350円分使用可 | ||
| ー | ¥100,000 | 10,800円分使用可 | ||
グループレッスン
GROUP LESSON
主にメインスタジオで行います。ピラティス、ヨガのほかエアロビクス・ステップといった有酸素運動メニューを取り揃えてお待ちしています。
みんなでやることで運動習慣が継続しやすくなります。鏡張りのスタジオで音楽と共に体を動かしましょう。
| 金額 | ||||
|---|---|---|---|---|
| 体験レッスン | 1回 | ¥2,000 | お一人様1回限り | |
| 【定員５名クラス】 ピラティス（リフォーマー） ピラティス（チェア） | ビジター | ¥4,500 | ||
| 月4本 | ¥13,000 | |||
| 受け放題 （フリーＡ） | ¥15,500 | ５名クラス・10名クラスとも受け放題 | ||
| 【定員10名クラス】 マットピラティス エアロビクス・ステップ・ヨガほか | ビジター | ¥3,500 | ||
| 月4本 | ¥9,000 | ５名クラスへの振替は¥1,000/回 | ||
| 受け放題 （フリーＢ） | ¥11,000 | 10名クラスのみ受け放題 ５名クラスへの振替は¥1,000/回 |
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食事を改善する
キッチンスタジオ
DIETARY GUIDANCE
施設内にキッチンスタジオを併設しています。食事指導や料理教室（グルテンフリーなどの体に良い食事の調理と試食）、ファスティングマイスターによるファスティング指導、食育講座の開催など皆さまの食事を多方面からサポートいたします。
運動が習慣づいた先にはぜひ食事に目を向けてください。
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